アマチュアはアドレスにこだわり、プロはインパクトから逆算する。５０代からでも飛距離が伸びるスイング術。

第１章　ほとんどの人が誤解している「インパクトの真実」（腕を思いきり振るだけでインパクトは劇的に変わる
当たり前なのになかなかできない“腕を振るスイング”　ほか）
第２章　プロのインパクトでは何が起こっているのか？（ゴルフクラブは基本的に“使いづらい道具”である
クラブフェースは常に回転したがっている　ほか）
第３章　５つのステップで力強いインパクトを手に入れる（まずは正しい腕の振り方を知る
腕を振る際には何を注意すればいいか　ほか）
第４章　５０代からでも飛距離がアップするインパクト（飛ばしでも“フェースの開閉”が重要なポイント
“低弾道ショットを打つドリル　イチロー・ドリル”　ほか）
付録　アプローチで失敗しないちょっとした考え方（アプローチショットもフェースの開閉が重要
「プラス・マイナス」で考える方法もある）