「脂肪体重」を減らせば病気にならない！
青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ−９９４
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2013年7月 |
| ISBNコード |
978-4-413-01994-1
（4-413-01994-6） |
| 税込価格 | 1,047円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
あなたは大丈夫？現在の体重−２０歳の頃の体重＝これが脂肪体重。健康寿命をのばす、あなたにピッタリのやせ方を専門医がアドバイス。だから、ストレス知らずでリバウンドしない！ |
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| 目次 |
序章 病気になりたくなければ「脂肪体重」を減らしなさい！―脂肪と長寿ホルモン「アディポネクチン」の関係がわかった |
出版社・メーカーコメント
20歳のときよりも体重が増えている人は要注意！ その頃より増えた体重の正体は、ほとんど脂肪。増えた体重＝「脂肪体重」があなたの寿命を縮めてしまうのです。本書では、話題の長寿ホルモン「アディポネクチン」と肥満の医学的関係を明らかにしつつ、「平均寿命」ではなく、「健康寿命」を伸ばすダイエット法を専門医がアドバイス。34の質問に答えることで、あなたにピッタリのやせ方がわかります。