情感豊かで素敵な女性が、過去のある時期に長く苦しい時間を過ごしてきたと聞き、「へえ、この人が！」と驚かされることもしばしばです。トラウマに苦しめられた人たちが、どうしてこんなに素敵な輝きを持っているのでしょう？じつは、これが“シンデレラのガラスの靴”なのじゃないかな―私は、そう考えているのです。彼女にとっては、大好きだった母親がなくなったことが、まず大きなトラウマになっていました。でも彼女はさまざまな知恵で、それを乗り越えました。トラウマを乗り越えて、魅力的に生まれ変わった女性のシンボルがガラスの靴。さて、あなたはどうやって自分の靴をつくりあげますか？この本には、そのためのヒントがいっぱい詰まっています。

１章　子どもの頃に戻ると、いまの“トラウマ”が見えてくる―“いい子”でいた人ほど自分を好きになれない
２章　「なんとなく不安」になってしまう意外な理由―他人のなにげない一言に傷ついてしまうあなたへ
３章　“がんばり”が魅力に変わる心と体の習慣―「〜しなくては」から自由になれば、楽しく仕事ができる
４章　つらい恋をくり返さないための「言葉の魔法」―心から幸せを感じるために
５章　親を許すと「ありのままの自分」を好きになれる―ずっと言えなかった思いをぶつけてみよう
６章　愛される性格に変わる毎日のヒント―私だけの夢がかなう心の持ち方

なかなか前向きになれないとき、どうしようもないつらさに縛られているとき、悩みや苦しさの原因をはっきりつかみ、自分で少しずつケアする方法を、人気のセラピストが教える。