本書は、多くの女性と接し、彼女たちの魅力を引き出してきた著者ならではの、“ありのままの自分”に自信を持って輝くための女性へのメッセージである。

１　「いい女なのに…」と思われる女性の小さな誤解―「独りでも幸せ」より、「もっと豊かな幸せ」を（「いい女という鎧」を取ってみませんか？
思い通りにならないから恋愛は楽しい　ほか）
２　一瞬で、男性をドキッとさせる彼女の秘密―平凡な日常を、素敵に演出する言葉の魔法（「言葉以上の会話」をしてみませんか？
人生を大きく変える“大人の告白”　ほか）
３　上質な男が惚れる“選ばれる女性”の魅力―決め手になる意外な真実（プレイボーイの心を掴んだ「おやすみなさい」
「一生をともに過ごそう」と思う意外な瞬間　ほか）
４　大切なとき、上手くいかない本当の理由は…―あなたを縛る「恋の誤解」の解き方（あれこれ頭で考える恋は上手くいかない
出会いの流れが止まる言葉、広がる言葉　ほか）
５　人生を変える出会いが、すぐそこにある！―長続きする幸せが訪れる小さな気づき（「寂しい…」と感じたときの答えの出し方
自分の未来は、自分が決めてしまうものなのです　ほか）

数々の女性と接してきた著者がつづる“ありのままの自分”で輝き始める３２のルール。