定年になった途端、年賀状が半分以下になったり、近所に知り合いがいないことに気づいたりと、人知れず孤独感を抱く人は多い。他にも、熟年離婚、病気、親の介護、老後の資金、子の晩婚化やニート化など、熟年世代には不安がつきない。どう考えれば孤独を前向きに受け入れてこれからを生きられるかを、仏教思想家がやさしく説く。