第１章　あなたの悩みは、人生の歓びに（最悪の事態から最高のものを学ぶ人生
人は誰もが、「三つの平等」で生かされているのです　ほか）
第２章　ほんとうの自分に出合う強さを（絶望したときこそ、自分の無力を徹底してかみしめること
あなたは大樹のように、いつも守られています　ほか）
第３章　愛と幸福は、あなたのなかから（女性の微笑みは美しさの象徴、男性の微笑みは優しさの象徴です
自分自身が、愛と幸せの発信地になることです　ほか）
第４章　心が光でいっぱいになるために（人はいつも最善のことを選んでいるのです
人に迷惑をかけてもいい　ほか）