悩みやストレスをかかえながらも、それでも働いて成果をあげなければいけない！本書は、そんな現場で働くビジネスパーソンに向けて書かれた本。

１　まずは「凹んだ心」をどう整理するか（悩みや痛みは必要不可欠なものだと気づけ
悩みは紙に書いて客観視せよ　ほか）
２　「抑えきれない苛立ち」をどう整理するか（心暴れるときは無駄な抵抗をするな
時間をやり過ごす方法をふだんから用意せよ　ほか）
３　「将来への不安や焦り」をどう整理するか（自分のスキルをリストアップせよ
履歴書を常にアップデートしよう　ほか）
４　「心の弱さや自信のなさ」をどう整理するか（自分自身を卑下する言葉は潜在意識に悪い
ストレスに弱いことはあなたの強みと思え　ほか）