近視で、携帯やパソコンをよく使う人は危ない！朝晩１０分！目の症状が脳の血流アップでどんどんよくなる。中川式ビジョン・セラピーで症状は驚くほど改善する。

第１章　その「目の不調」の原因は、脳の冷えにあった―誰も知らなかった「目の寿命」を縮める６つの習慣（緑内障・白内障・黄斑変性症・網膜剥離のサインを見逃すな
近視という目の血行不良で脳が冷える　ほか）
第２章　あなたの目の危険度を今すぐ食い止める「新常識」―一般的な緑内障・白内障対策と中川式ビジョン・セラピーの違い（目は脳の最先端！目年齢＝脳年齢
目の老化現象は「脳」で止められる　ほか）
第３章　実践！目がみるみる若返る「脳の血流アッププログラム」―朝晩１０分！自分でできる眼病予防・対策（中川式ビジョン・セラピーを始めるまえに
筋肉・血管・神経刺激で血流をよくする「目の体操」　ほか）
第４章　一生健康な目と脳でいるための生活、７つのヒント（近視・老眼による視力低下を止める
ブルーライトや電磁波に気をつける　ほか）
第５章　目と脳を細胞からよみがえらせる新・食事法（目をよくする食事＝長寿食
「新型・栄養失調」時代に不足する栄養素とは　ほか）