頭のよさより記憶は要領！受験、英会話、資格試験…最も短時間で成果を上げる、一生役立つテクニック。

第１章　捨てて捨てて捨てまくって、偏差値２９から東大合格！（勉強したのに点がとれない！記憶力が悪かった私
「記憶力のよさは生まれつき」じゃない！　ほか）
第２章　努力は最少、効果は最大！「捨てる」記憶術のルール（勝つためには「敵」を知るべし！過去問からメッセージを読み取れ
過去問を「仕上げ」に使っていませんか？　ほか）
第３章　今日から実践！覚えたら絶対忘れない「捨てる」記憶術（間違いを活かす「○△×復習法」―「復習が不要なもの」を捨てる
悩のなかに種をまく「アバウト記憶法」―全体像を把握して細部を捨てる　ほか）
第４章　記憶したいものが面白いほど頭に入る！４つの秘密兵器（計画力と達成感を高める「時間表」―「明日からにしよう」が捨てられる
集中力を持続させる「自分時計」―時計の前面のカバーを捨てる！？　ほか）
第５章　合格一直線！やる気が続く人になる習慣（勉強するのは目的？手段？目的の人は要注意！
「やる気」を自分でつくる方法　ほか）