お酒の「困った」を解消する最強の飲み方 栄養療法医が初めて明かす
青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ−６３４
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年10月 |
| ISBNコード |
978-4-413-04634-3
（4-413-04634-X） |
| 税込価格 | 1,144円 |
| 頁数・縦 | １８４Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「栄養」を味方につけるだけで、いくつになってもおいしく飲める！今夜から使える最新栄養医学の実践ヒント。 |
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| 目次 |
序章 飲む人こそ「栄養」が必要だ！―不調の陰にある栄養トラブル（お酒は「いいたんぱく質を摂るための飲み物」 |
出版社・メーカーコメント
お酒と長く楽しくつきあえる人は「栄養」を味方につけていた！ アルコールの代謝には、実は多くの栄養素が使われていることをご存じでしたか。お酒を飲むということは、それだけで「栄養不足」を引き起こしてしまうのです。だからこそ、どんな栄養を摂りながら飲むかがポイント！ 日本の栄養療法の第一人者である著者が、二日酔いや翌朝のだるさといった不調から気になる病気まで、お酒の「困った」を解消する飲み方、食べ方を初公開します。