うれしい特効術！若く見える、メリハリがつく、シャープな印象、バランスがとれる…メイクじゃつくれない美肌。気になる部分の形も根本的に変えられる秘密。

序　小さい顔、しまった顔―すべてのカギは「表情筋」
１　今までの肌＆顔常識は、この場で捨ててください―メイク、スキンケアだけではきれいになれない実証報告
２　まずは心と体の快楽リラックス法―一度目覚めた表情筋は、どんどん働き出すのです
３　顔が生まれ変わる実感・基本フェイスニング―目元、頬、口元、あご、首・筋肉のバランスが決め手です
４　理想のパーツづくり・応用フェイスニング―小さい顔、シミ、シワなしの肌、ゆがみ解消…自分だけのプログラム