本書は既存の“マニュアル至上主義”的な防災対策に疑問を投げかけてきた著者が、遭遇しやすい災害や家族構成などに合わせた“十人十色の防災対策”の必要性と、それを考えるうえでのヒントをまとめた充実の一冊。

第１章　わが家に役立つ「防災」のチェックからスタート―災害対策はじめの一歩（いの一番にすべきこと。それは場当たり的防災対策の見直し
防災は災害列島日本の“暮らしのマナー”です　ほか）
第２章　このひと工夫がいざというとき威力を発揮―アイデア満載！防災グッズガイド（被災経験者ならではの賢い備えのアイデア）
第３章　家と家族を守るための最重要課題！住まいの安全対策虎の巻（いますぐ実行！家具固定
環境・危険度別必須対策ガイド　ほか）
第４章　備えから再建まで、きっと役立つヒント集―おさえておきたい防災の心得３３（事前の心がまえ
災害が発生したら　ほか）

いざというとき、本当に役立つ防災対策とは。人それぞれ、家庭それぞれに異なる対策の急所をアドバイスする、画期的防災ガイド。