どこかに置き忘れた心の力に気づく本！みんな、「癒されたい」と、外になにかを求めています。ところが、癒しは外に求めても、手に入れることができないのです。癒しは、その人そのものの中にしかありません。著者も、探し求めていた癒しは、自分の中にありました。癒しを外に求めて「癒されたい」とバタバタしていた私は、永遠に「癒されない人」だったのです。「癒しが自分の中にある？」とビックリした人もいるでしょう。「私の心にはないから、癒されないんだ」とガッカリした人もいるでしょう。―ちょっと待って。癒しは、ちゃんとみんなの中にあるから大丈夫。あなたを癒してくれるのは、あなたしかいないということです。と言うと、「エッ」と後込みしてしまうかもしれませんが、一億人いれば一億とおりの考え方があるように、「癒し」も一億とおりの方法があるということです。

１章　なぜ癒されないの？（言いたいの？言いたくないの？
どこにいても時は刻まれる
時間は同じ速度だよ　ほか）
２章　本当の「癒し」ってなに？（「わからない」という答え
「癒し」というブランド
栄養素を食べて、楽しい？　ほか）
３章　「幸せ」の実感はここにある（どうにかするしかない
自分の答えがすべて
本能がなくてもいいじゃない　ほか）