口ベタ・あがり症・人見知りさんに朗報！「うまく話せない」は武器になる！本書は、あがり症で吃音だった著者が実体験から生み出した「話がうまくなる１分のコツ」を紹介しました。

プロローグ　度重なる退職勧告と５年間友人ゼロが「話さなくても伝わる」技術を生み出した
第１章　上手に話せない人ほど「うまく」伝わる―「話さないコミュニケーション」１分のコツ
第２章　「プラスひと言＆１アクション」で好感度アップ！―「初対面のあいさつ・自己紹介」１分のコツ
第３章　成功する人は「短い言葉」でムダなく伝える―「スピーチ・説明・会議」１分のコツ
第４章　「ほめる技術」が人を動かす―「説得・営業・リーダーシップ」１分のコツ
第５章　「気くばり会話」で自分からいい関係をつくる―「職場・人間関係」１分のコツ
第６章　困ったときの伝え方ポイント―「相手のタイプ・シーン別」１分のコツ
巻末付録　これは使える！相手の心に響く「ひと言」集