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お風呂で美BODY 高橋ミカのプライベートマッサージ

高橋ミカのプライベートマッサージ

出版社名 青春出版社
出版年月 2010年4月
ISBNコード 978-4-413-10972-7
4-413-10972-4
税込価格 1,408円
頁数・縦 93P 21cm

商品内容

要旨

温熱効果・水圧効果・浮力効果。トリプル作用で、劇的サイズダウン。

目次

00 毎日のバスタイムに、心と体のセルフエステを!美人はお風呂でつくられる(女優さん、モデルさん…、きれいな人はみんな“長風呂派”
一日を“リセット”する時間、バスタイムの約束事とは)
01 たった4STEPであなたのボディが生まれ変わる!基本のお風呂マッサージ(お風呂のメリットをフル活用してマッサージを始めましょう
基本の4つのマッサージで美BODYづくりをスタート!)
02 トリプル効果で、気になるパーツがサイズダウン!バスタイムのマッサージ(気になるパーツを徹底的に美BODYに導くマッサージ
体内の老廃物や毒素を運ぶリンパの流れ)
03 寝る前5分のリラックス&スペシャルケア お風呂上がりのマッサージ(効果が期待できるアウトバスでのマッサージはコスメとともに)

おすすめコメント

毎日のお風呂タイムをただリラックスするためだけの時間から、積極的な美容のための時間にしてみませんか。マッサージでサイズダウンを目指すなら、じつはお風呂の中が一番効果的。温熱・水圧・浮力、3つの効果であなたのボディが劇的に変わります!ゴッドハンドと呼ばれる著者が、実際に自宅で実践しているテクニックを余すところなくご紹介。かわいく、わかりやすいイラストが満載で、マッサージが楽しくなる1冊。

著者紹介

高橋 ミカ (タカハシ ミカ)  
大手エステ勤務を経て、独立。2004年にエステティックサロン「ミッシィボーテ」を設立し、その確かな技術で、数多くの芸能人や美容セレブの絶大な信頼を得る。シンプルでありながらも、丁寧で効果の高いマッサージを生み出す手は“ゴッドハンド”と呼ばれる。これまでの美容経験を活かして、オリジナルコスメのプロデュースをはじめ、講演会やイベント、テレビ、雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)