近くでも遠くでも、クッキリ見える目に変わる。加齢に伴う視野の狭まり、スマホ老眼、目の疲れにも効く！本と一緒に使って効果バツグン！くりかえし見たくなる特製ポスター付き。

１　老眼は自分の力で治せる！（加齢による目の老化を放置すると、大変なことに
老眼はなぜ起こるのか？
中高年にも増加している“スマホ老眼”って？　ほか）
２　老眼改善・眼筋トレーニング実践編（さあ、眼筋トレーニングを始めよう！
ポスターと本を同時に使って、ピント調節機能を効果的に整える
毛様体筋トレーニングＡ　ほか）
３　血行をよくして、目を若返らせる！（血流改善１　眼筋マッサージ
血流改善２　ツボ押しで血行力アップ
血流改善３　右脳刺激　グーパー体操　ほか）