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「やせる舌」をつくりなさい たった10日のミラクル・ダイエット

出版社名 青春出版社
出版年月 2018年2月
ISBNコード 978-4-413-11244-4
4-413-11244-X
税込価格 1,320円
頁数・縦 156P 18cm

商品内容

要旨

本書では味覚と体重との関係に着目し、「舌」を変えることで減量していく新しいダイエット方法を公開。“味覚のプロ”がすすめる究極の減量法。「甘い」⇔「しょっぱい」…魔のループが止まる。舌や体が、自然と「薄味」を求めだす。

目次

はじめに あなたの「舌」、じつは異常かもしれません
あなたの「舌」は敏感?鈍感?診断リスト
1章 そもそも「味覚」とは?―私たちはこうして「美味しさ」を感じている
2章 これは危険!食欲がどんどん増していく、恐怖の食習慣
3章 これで大満足!薄味でも、少量でも満たされる「やせる舌」のつくりかた
4章 さあ、「やせる舌ダイエット」に挑戦しよう!
5章 もうリバウンドしない!理想の「やせる舌」をキープする方法
6章 カロリーや量はじつは重要じゃなかった!ダイエット常識のウソ・ホント

著者紹介

鈴木 隆一 (スズキ リュウイチ)  
AISSY株式会社代表取締役社長。慶應義塾大学共同研究員。2006年、慶應義塾大学理工学部卒業。2008年、同大大学院理工学研究科修了後、慶應義塾大学から出資を得て、味覚や食べ合わせの研究をおこなう「AISSY」を設立。「あさイチ」などメディアにも多数出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)