はじめまして「痩せパン」です。 食べてスッキリ！３３レシピ
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年7月 |
| ISBNコード |
978-4-413-11385-4
（4-413-11385-3） |
| 税込価格 | 1,606円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
低ＧＩで、食物繊維・たんぱく質・ビタミンまでたっぷりとれるすごいパン。ぽっこりお腹が消え、体が変わる！たった３分こねるだけ、ほったらかし発酵だから超簡単。 |
|---|---|
| 目次 |
１ シンプルパン（ちぎりパン |
出版社・メーカーコメント
ダイエット中であっても、もうパンを我慢する必要はありません！ 本書では、「低カロリー・低糖質・低ＧＩ、おまけに食物繊維が豊富でダイエットに必要な栄養素がしっかりとれるパン」を、おうちで簡単につくる方法を紹介します。スタンダードな丸パン、食パン、スティックパンから、ピザ、お好み焼き風パンなどの惣菜パン、ドーナツなどの菓子パンまで…つくれるメニューも豊富。発酵も「ほったらかし」でいいので、パン作り初心者やずぼらさんでも失敗なくつくれます！パンを食べながらやせられる「罪悪感ゼロ」のレシピ本です。