「老けない人」になるもう一つの習慣
青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ−１００６
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2014年1月 |
| ISBNコード |
978-4-413-21006-5
（4-413-21006-9） |
| 税込価格 | 1,047円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
男３０歳、女５０歳からはみんな“オヤジ”なのです。やっていませんか？実は老化を早めています！「体を温める」「夜中にランニング」「糖質オフのドリンク」ｅｔｃ．「やってみたけど、続きません…」―そんな声にお答えします！折れずに続けられる！実践メニュー７７。 |
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| 目次 |
１章 「ハゲ、白髪…毛の悩み」について |