医者が教える女性のための最強の食事術 女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年9月 |
| ISBNコード |
978-4-413-23098-8
（4-413-23098-1） |
| 税込価格 | 1,518円 |
| 頁数・縦 | １５５Ｐ ２０ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
婦人科の医療データをもとに、生理周期を意識した、身体がよろこぶ栄養の摂り方を１冊に凝縮！仕事・家事のパフォーマンス最大ＵＰ！１か月を４期に分けて、各時期で摂りたい栄養＆レシピを紹介。 |
|---|---|
| 目次 |
いつもとりたい女性ホルモンをつくる栄養素 |