視力回復３Ｄ動画（ＱＲコード）付き。「眼と脳の体操」と特許技術の「３Ｄ動画」で楽しく遊ぶようにトレーニング！スマホで悪くなった眼はスマホでなおせる！

第１章　脳の働きを活用すれば、眼がどんどんよくなる秘密―あなたに足りない視機能をチェックする（テレビで実証！その場で全員の視力を上げた「潜在視力」回復法
記憶力と視力の相関関係がわかる「１秒トレーニング」　ほか）
第２章　視力も脳もよみがえる５つのビジョン・トレーニング―１日１０分！眼と脳を同時に鍛える（眼トレで視力回復
脳トレで視力回復）
第３章　困った眼の症状を根本から解決するヒント―近視、スマホ老眼、急性内斜視、緑内障、白内障、網膜剥離…（世界中で急増！「近視」も老化現象
緑内障・白内障・網膜剥離は近視の合併症　ほか）
第４章　スマホで機能低下した眼と脳はスマホでなおす―デジタルの弊害を防ぐ対策トレーニング（「光害」を防ぐ！賢いスマホ等の使い方
中川式「デジタルデトックス」のすすめ　ほか）
特別付録　「視力回復３Ｄ動画」の使い方