第１章　自分を知り、自分を小さくする―「潜在意識を働かせ、望みを達成する」シンプルな方法
第２章　思考のスケールが、自分の価値を決める―小さな自分だから達成できる！潜在意識が自動的に達成へ向かう「目標設定法」
第３章　小さな自分だから「自意識」を最高に高められる―成功する人の“華”と“影響力”のつくり方
第４章　運は仕掛ければ、回収できるもの―偶然に頼らず「理想の自分のプロフィール」をつくる
第５章　ムダな努力をやめる、これが習慣を定着させる―続けられる人の行動力、やめられる人の特徴
第６章　知識の貯蔵庫を大きくする―潜在意識が一直線に自己実現する勉強法