いつまでも消えない「痛み」の正体 「痛みの悪循環」を抜け出せばラクになる
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年9月 |
| ISBNコード |
978-4-413-23220-3
（4-413-23220-8） |
| 税込価格 | 1,584円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「痛みの悪循環」を抜け出せばラクになる。腰痛、ひざ痛、肩こり、首痛…慢性的な痛みは「脳」が作っている！「痛み治療」の名医が教える、慢性痛を克服する方法。 |
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| 目次 |
第１章 慢性的な痛みは脳が感じている（日本人の５人に１人は、慢性疼痛に悩んでいる |
出版社・メーカーコメント
腰痛、ひざ痛、首こりなど、なんらかの慢性痛で悩んでいる人は全国で約２０００万人以上、日本人のおよそ５人に１人に上ります。痛みの原因となるようなケガや病気はとっくに治っているのに、痛みだけが消えずに続いている状態が慢性痛。目安は３か月以上続く痛みです。痛み治療の第一人者の牛田教授によると、「慢性的な痛みは脳が感じている」そうです。脳は「痛い」と感じるだけでなく、痛いから「苦しい」といった感情も生みます。すると、痛みの元々の原因だった病気やケガが治ってたあとにも、一種の記憶として神経回路に残ってしまい、さらなる複雑な痛みを発し続けるというのです。本書では、慢性痛が生まれるメカニズム、痛みの心理的・社会的な影響、痛みの連鎖を断ち切る思考法、日ごろの生活で痛みをやわらげる方法などを、慢性的な痛みに悩むすべての人に向けて伝えていただきます。