真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした 自分を消耗させないための守り方
| 出版社名 | 青春出版社 |
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| 出版年月 | 2024年7月 |
| ISBNコード |
978-4-413-23371-2
（4-413-23371-9） |
| 税込価格 | 1,848円 |
| 頁数・縦 | ２２２Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
仕事やお願い事を抱え込んでしまう。「適当」や「いい加減」が許せない。休むことに罪悪感がある。できない人のしりぬぐいをいつもさせられる。正しさと幸福のバランスをとるたった１つの心の習慣。真面目なあなたが、周りに振り回されることが減り、感情が整いやすくなり、より良い人間関係の中で心地よく生きることができます。 |
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| 目次 |
第１章 「テキトー」が許せない人たち |
出版社・メーカーコメント
「真面目はいいこと」と思っていませんか？真面目であることは仕事の成果を出すうえでの武器になる一方、仕事・人間関係において実は隠れたリスクを抱えています。「人に仕事を任せられない」「完璧主義すぎて効率が悪い」「周りの人の仕事ぶりにイライラする」「人間関係でぶつかりやすい」「気を使いすぎて疲れてしまう」……など。人気メンタル心理カウンセラーが教える「真面目すぎる自分」のゆるめ方。