第１章　内面に強い不安を抱えた子どもの生活―「ゆらゆら君」の場合（特に不安定な感情
「ゆらゆら君」のような子どもが、なぜそんなに不安定なのかを理解する　ほか）
第２章　内面に強い不安を抱えた子どもの生活―「まっすぐ君」の場合（なぜ「まっすぐ君」のような子どもは、不安定さや混乱を求めるのか
「まっすぐ君」のような子どもが、解放されないでいる理由　ほか）
第３章　『ゆらゆら君とまっすぐ君』を子どもに読み聞かせた後に（「ゆらゆら君」、あるいは「まっすぐ君」と同じように感じる
ここちよいと感じる場所　ほか）
第４章　不安を抱え、自由になれない子どものためのさらなるカウンセリングや心理療法（「ゆらゆら君」のような子どものカウンセリング
「まっすぐ君」のような子どものカウンセリング）