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つらい痛みから解放される筋膜リリース・メソッド

出版社名 高橋書店
出版年月 2014年4月
ISBNコード 978-4-471-03238-8
4-471-03238-0
税込価格 1,210円
頁数・縦 159P 21cm

商品内容

要旨

体内であらゆる組織を包み、全身に張り巡らされている筋膜。そのどこかに異常が生じると、頭痛、腰痛、肩こり、眼精疲労など、原因不明の痛みや不調を体に抱え、しかもなかなか治りません。筋膜リリースは痛みや不調の原因を消去する新しいメソッド。長年患った苦しみから、あなたを解放します。

目次

1 痛みから解放されるために(つらい痛みは血流低下が引き起こす
血流低下の裏に「筋膜」の異常あり ほか)
2 肩こり・腰痛・頭痛から解放される筋膜リリースプログラム(現代人は、なぜ「肩・腰・頭」の筋膜がゆがむのか
肩痛(肩こり) ほか)
3 各部位の痛みから解放される筋膜リリースプログラム(首の痛み
腕・手首の痛み ほか)
4 不調・体の悩みから解放される筋膜リリースプログラム(自律神経と内臓の機能を整えよう
呼吸が苦しい ほか)
5 スポーツ&レジャー別筋膜リリースプログラム(競技力向上、障害予防にも役立つ
RUN―ジョギング・マラソン・トレイルラン ほか)

出版社
商品紹介

くらしが便利になればなるほど、原因不明の痛みや不調が……。本書は「筋膜」という部位に注目し、痛みや不調の解決策を提示する。

著者紹介

滝澤 幸一 (タキザワ コウイチ)  
1983年、神奈川県生まれ。鍼灸師。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。2002年から、整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院で就業するかたわら、アスレティックトレーナーとしてハンドボールU‐16女子日本代表、劇団、バレリーナ、ピアニストをサポート。12年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナーとして活躍しながらも、トリガーポイント、筋・筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから体の痛みに悩む中高年層まで、幅広く指導及び治療に従事している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)