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5つのチカラで強くなる野球のメザトレ!

出版社名 高橋書店
出版年月 2019年8月
ISBNコード 978-4-471-14311-4
4-471-14311-5
税込価格 1,620円
頁数・縦 189P 21cm

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商品内容

要旨

超一流の指導者による守備力、攻撃力、身体能力、戦術力、成長力が目覚める最新トレーニング。

目次

1 迅速果敢に動ける守備力を開花させるディフェトレ!(守備とはなにかをいま一度考えよう1 守備がうまいというのはアウトにできるということ
守備とはなにかをいま一度考えよう2 守備練習ではうまくならない?できない理由を探れ! ほか)
2 快速強打の攻撃力を磨くオフェトレ!(攻撃とはなにかをいま一度考えよう1 打てる・走れるは得点につながるかが大事
攻撃とはなにかをいま一度考えよう2 打撃理論は多様かつ変化するが、強く叩く意識こそが普遍 ほか)
3 質実剛健な身体能力を手に入れるフィジトレ!(トレーニングの意味を知る1 できない理由のほとんどはフィジカル
トレーニングの意味を知る2 トレーニングの適齢とケガを防ぐ観点 ほか)
4 戦術力を身につけ知勇兼備の選手になるタクトレ!(勝利をつかむ!戦術を学ぶ1 知って、考えないと対応できない野球の戦術
勝利をつかむ!戦術を学ぶ2 合理的に考えていけば答えはわかってくる ほか)

出版社・メーカーコメント

スポーツ上達に必要な5つの能力を引き出し、もっと活躍できる! 長年、人気部活ランキング上位に君臨する野球!日本代表U−12監督である仁志敏久直伝の野球に必要な最新の練習法やテクニックで弱小校でも勝てる“5つのチカラ”をご紹介します。・迅速果敢に動ける守備力を開花させる【ディフェトレ!】 ・快速強打の攻撃力を磨く【オフェトレ!】 ・質実剛健な身体能力を手に入れる【フィジトレ!】・戦術力を身に付け知勇兼備の選手になる【タクトレ!】・賢い成長力で少壮気鋭に育つ【グートレ!】近年重視されている休息・栄養の取り方も一挙網羅!

著者紹介

仁志 敏久 (ニシ トシヒサ)  
1971年生まれ。茨城県出身。右投右打。常総学院高校、早稲田大学、日本生命を経て、ドラフト2位で1996年読売ジャイアンツへ入団。その後、2007年横浜ベイスターズ、2010年アメリカ独立リーグランカスター・バーンストーマーズに移籍。強打の内野手として活躍し、2010年に引退。1996年新人王。ゴールデングラブ賞4回。2013〜2017年侍ジャパンコーチ。2014年侍ジャパンU‐12監督に就任し、2016年には第9回BFA U‐12アジア選手権で優勝を果たす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)