電通、資生堂、三井住友銀行、ＰＯＬＡ、東京ガス。有名企業の社員食堂で提供されているヘルシーだけど、満足感いっぱいのメニューが満載。

１　電通の社員食堂のレシピ（長崎トルコライス風プレート
和風ドライカレーセット
五色ねばねば丼定食　ほか）
２　資生堂の社員食堂のレシピ（鶏ささ身のフリッター香味ソース定食
肉団子の本格甘酢炒め風定食
焼きキャベツメンチカツ＆焼きコロッケ定食　ほか）
３　三井住友銀行の社員食堂のレシピ（「メタボリＣａｒｅ」もも肉の牛丼
蒸し鶏の豆腐マヨソース定食
鰆のカラフル蒸し定食　ほか）
４　ＰＯＬＡの社員食堂のレシピ（あじのムニエル　ラビゴット風ソース定食
オムライス　ラタトゥイユソース
とろろご飯と団子入り味噌汁定食　ほか）
５東京ガスの社員食堂のレシピ（豆腐バーグの蓮根はさみ焼き定食
たけのこご飯と野菜の揚げ出し定食
四川あんかけ水餃子と玄米レタス炒飯　ほか）

ＴＦＴプログラムを導入している電通、資生堂などの有名企業の社員食堂レシピを紹介。