禅ってなんだろう? あなたと知りたい身心を調えるおしえ
中学生の質問箱
出版社名 | 平凡社 |
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出版年月 | 2020年3月 |
ISBNコード |
978-4-582-83834-3
(4-582-83834-0) |
税込価格 | 1,540円 |
頁数・縦 | 221P 19cm |
商品内容
要旨 |
坐ると何が変わるの?禅がいま世界で注目されるのはなぜ?自分を見つめることで執着をなくす。マインドフルネスの原点に迫る。シリーズ第14弾! |
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目次 |
第1章 なぜ今、禅? |
おすすめコメント
流行りのマインドフルネスの原点でもある禅のそもそもから歴史、基本の教え、坐禅法、現代での活用術などをやさしく説く。学校や社会生活で生かせる禅の知恵を知る一冊。