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知ってる?陸上競技 走る 跳ぶ 投げる

クイズでスポーツがうまくなる

出版社名 ベースボール・マガジン社
出版年月 2017年9月
ISBNコード 978-4-583-10953-4
4-583-10953-9
税込価格 1,650円
頁数・縦 143P 21cm

商品内容

要旨

体を自在に動かして走・跳・投の基本を覚えよう!思い通りに体を動かす方法を五輪メダリストが紹介。コオーディネーショントレーニングメニューも!

目次

第1章 シンプルで奥深い陸上競技の基本
第2章 短距離走の基本を学ぼう
第3章 体を動かす感覚を身につけよう
第4章 短距離に挑戦しよう
第5章 跳躍種目に挑戦しよう
第6章 投てき種目に挑戦しよう