食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年3月 |
| ISBNコード |
978-4-583-11641-9
（4-583-11641-1） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | １４２Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
種目や年代にあった食戦略を身につけよう！栄養バランスのとれた食事が陸上食の基本です！種目によって栄養補給のポイントが変わります！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 種目別編（陸上競技選手の栄養に関する国際コンセンサスと競技分類 |