陸上競技入門 初心者もぐんぐんレベルアップ
中学デビューシリーズ
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年5月 |
| ISBNコード |
978-4-583-11653-2
（4-583-11653-5） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
短距離・リレー、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸投の基本技術が身につく一冊！パフォーマンスアップさせる「体の使い方」や「トレーニング」も紹介。これで自己ベスト更新ラッシュ！お手本やおススメ練習法のＱＲコードを読み取れば、スマホやタブレットで見ることができる！ |
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| 目次 |
基本練習編（ストレッチ |