仕事がツライ、子育てがしんどい。それは自分への愛が足らないせい！？幼少期に刷り込まれた「お母さん病」から卒業しましょう！「お母さん病」とはなにか、そこから脱出するにはどうしたらいいかを、実例をもとに解説。

第１章　「お母さん病」ってなんだろう？
第２章　うつもがんも、リウマチも「お母さん病」？
ぼくがメンタルセラピーでよく使う言葉
第３章　これからの自分を楽にする「思い込み」の変え方
第４章　こんなとき、どうする？
第５章　心と体、ダブルで治していきましょう
第６章　女性性が世界を幸せに変える

うつの根本原因には、幼少期の親からの刷り込み「お母さん病」があった。刷り込みに気づき、それを書き換えて、うつを治す方法。