モノも、仕事も、人間関係も最小限でいい―部屋を片付け、モノを捨て、減らす。キレイになった部屋で考える。さて、次は何を減らそう？最小限主義＝ミニマリズムで「ぜんぶ」減らしていくと、日々は静かで美しく、より日本人的に変わっていった…。日本人が幸せになれる、ミニマリズム幸福論！

第１章　あらゆるものを、「ミニマリズム」で考えてみる。（部屋を片付け、モノを捨てて、ミニマリズムはやってくる。
作法は「ミニマリズム」から生まれる。“音”のミニマリズム
キッチンが常にきれい。“仕舞い”のミニマリズム　ほか）
第２章　幸福論をミニマル化すると、最後に「空」だけが残った。（原始のころから、人は夕陽を眺めている。
誇れるのも、羨むのも、人が見た美しい風景の数だけ。
いつのまに暗くなったのか、気づかない生活。　ほか）
最終章　私たちに流れるミニマリストのＤＮＡ（モノも仕事も人間関係も、最小限でいい。
日本人の伝統的ミニマリズムとは。
ミニマリズムに向かう未来。　ほか）