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自分と毎日が輝き出す50の習慣

出版社名 ベストセラーズ
出版年月 2016年5月
ISBNコード 978-4-584-13716-1
4-584-13716-1
税込価格 1,400円
頁数・縦 223P 19cm

商品内容

要旨

新しい自分に生まれ変わる!高校中退から22歳で起業。8年間で6店舗のサロン経営を経て、国内外に多くのファンを持つ人気カリスマ女性実業家が教える、仕事も愛も美も全部手に入れるための習慣術。

目次

第1章 朝の習慣(起きた瞬間に目に飛び込むもの、五感で感じるものを設定する
どんな1日にしたいか布団の中でイメージする ほか)
第2章 昼の習慣(午後以降の予定に合わせてランチを選ぶ
ランチタイムに1日の途中経過を振り返る ほか)
第3章 夜の習慣(夜の自分に着替える
何を食べるかより誰と食べるか ほか)
第4章 1日の間に必ずしている習慣(手帳はto doでなくto be
人を褒めて、自分も褒める ほか)

おすすめコメント

話題のカリスマ女性実業家による習慣術。朝の習慣・昼の習慣・夜の習慣など、すぐに実践できるヒントがたくさん詰まった一冊。

著者紹介

長谷川 朋美 (ハセガワ トモミ)  
美LIFEクリエイター、ホリスティック美容家、株式会社ルミエール代表。1981年生まれ。高校中退後、一人で上京、SHIBUYA109のカリスマ店員に。22歳で起業し、8年間でのべ6店舗のトータルビューティーサロンを経営する。現在、東京・青山を中心に国内外にクライアントを持ち、美容・健康・ライフスタイル・メンタル・ビジネスなど、さまざまな内容のセミナー・執筆・講演活動を行なう。「オーガニックなライフスタイル」をテーマとしたオンラインショップ「LUMIERE SELECTION」を運営(2015年には、表参道に実店舗をオープン)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)