第１章　スイングは“クラブ”から考えよう！（ゴルフは“クラブ”で球を打つスポーツだ！！
既存のレッスンも“体メイン”の指導ばかり…　ほか）
第２章　クラブの「正しい動き」を知ろう！（「インパクト」で何が起こっているか
目指すのは「０度」のインパクト　ほか）
第３章　スイングの「基本」をおさらいしよう！（グリップは左腕を垂らした向きで握る
クラブを下から支えて持とう　ほか）
第４章　インパクトの「ズレ」を直そう！（インパクトのイメージがズレているのがすべての元凶
スマホで動画を撮ってチェック！　ほか）
第５章　さらに一歩進むためのヒント！！（球を曲げて打つ練習をしよう
弾道のイメージをできるだけ明確に持とう　ほか）