女優・モデルが密かにやっているリバウンドしない体幹ダイエット
| 出版社名 | ベストセラーズ |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年8月 |
| ISBNコード |
978-4-584-13890-8
（4-584-13890-7） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １０６Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで！ |
|---|---|
| 目次 |
１ ストレッチだけでお腹が凹むって本当？リバウンドしない体幹ダイエット基本の「き」 |
おすすめコメント
長友佑都はじめ有名アスリートのパーソナルトレーナーの木場克己氏が、美女プロフィギュアスケーターの澤山璃奈さんが、女優やモデルが密かにやっている腹凹体幹やせのメソッドを公開。 誰でも簡単にすぐにできる当代一の提唱者かつ実践者による一般女性のためのやり方を指南。