著者累計105万部突破！メンタルコーチ・ワタナベ薫プロデュースの手帳で、あなたの夢を形にしましょう！　「自分と向き合える手帳」「１年後が楽しみになる手帳」…etc.と毎年好評をいただき、リピーターが続出の「未来手帳」。　申込者が殺到する著者のセミナーに基づくメソッドを1冊に凝縮しました。コーチングの手法を用いたさまざまなワークの質問に答え、書き込むほどにあなたの心の奥底にある真の願望や理想の人生像が明確に見えてきます。　コーチングでは逆算の手法で、叶えたい夢や願望を「ゴール」として手帳に書き込みます。すると、ついつい先送りしがちだった脳が自動的に実現に向けて動き始めるというわけです。　手帳内には巻頭ページと各月ごとに、厳選されたワークを多数掲載。ワークを通して自分自身に質問をたくさん投げかけ、潜在意識を刺激し、その中にある“あなただけの答え”を引き出します。楽しんで書き込むうちに、自分の願望を意識し、行動力がアップして、おのずと理想を現実にする力がつくことをお約束します。　漠然とした将来が不安な方、夢を叶えたいけれど踏み出す勇気がない方、そしてもっともっと変わりたいあなたへ。さあ、未来手帳に書きまくって、2023年をキラキラと輝く1年にしましょう！　今年も著者の相棒・猫のマイケル先生が、癒しの表情で激励してくれますよ！　※カバーの色はターコイズです。