「災害救助即応隊」構想こそ、危機を増す安全保障環境を生き抜く決め手となる！理想と現実を両立させた画期的平和国家論が、ますますパワーアップして登場！

序文　日本に真の平和を築くために
第１章　改憲論議に「待った」をかけるために
第２章　究極の安全保障組織「防災平和省」の新設
第３章　自衛隊違憲論争と抑止力
第４章　「災害救助即応隊（ジャイロ）」創設か、自衛隊・日米安保体制の継続か
第５章　外国から攻められたらどうするかと聞かれたら
第６章　護憲派と改憲派、そして無関心層へのアプローチ
第７章　防災平和省と「災害救助即応隊（ジャイロ）」実現のロードマップ
終章　コスタリカは生き字引き