アイスランドの友人家族を訪ねて、夏のレイキャヴィークへ！オーストラリアでの出会いから、四半世紀続くアイスランド人一家との交友。レイキャヴィークの一家のお宅にホームステイして、アイスランドの夏の暮らしを綴ります。旅の情報ノート付！

１　レイキャヴィーク―ダウンタウン散策記（クリングランでのウインドー・ショッピング
いざダウンタウンへ！　ほか）
２　自然環境を大切に守るアイスランド人―大自然にどっぷり（氷河と滝を満喫できる、南海岸大自然探訪ツアー
マグダレナさんの別荘へ　ほか）
３　ハルパ一家との交友（日本食ディナー・パーティと、伝統的料理は作れないアイスランド現代核家族
アイスランドのポピュラーな家庭料理とスイーツ　ほか）
４　アイスランドの暮らしと政治（高い税金
アイスランドの福祉　ほか）
５　お祭り好きなアイスランド人（ヴァイキング・フェスティバル
独立記念日のセレモニーとパレード）