この本は章だてで書いていますが、最初から順に読んでいただくような書き方をしていません。どこから読んでもよいようにしています。そして、全部読み終わると全体がまとまりのある「起承転結」になっていることがおわかりいただけると思います。私の健康に関する、そして毎日患者を診察・治療している医者として、医者でなければ書けないノウハウを随所に配しています。

１章　病気にならない（風邪をひかない方法
虫歯にならない方法
諸悪の根元タバコ）
２章　医者は何も教えてくれない（生野菜ジュースを飲む
大腸がんにならない方法
血圧が高くならない方法
動脈硬化にならない方法
腰痛にならない方法
快眠を得る方法
肩がこらない方法）
３章　院内感染症の実態（文献検索
ＭＲＳＡ（エム・アール・エス・エー）
月別ＭＲＳＡ新規分離患者数
診療科別ＭＲＳＡ分離患者数
病棟内のＭＲＳＡ感染患者
そのほかの検査成績
医療費統計　ほか）
４章　医者ができるまで（医学教育
従来の生物学的思考（進化論）の誤り
黄色ブドウ球菌感染症による死亡例
まとめ）