新しい健康読本 食事と運動のハーモニー
ポピュラーサイエンス
| 出版社名 | 裳華房 |
|---|---|
| 出版年月 | 1996年5月 |
| ISBNコード |
978-4-7853-8639-9
（4-7853-8639-8） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １３４Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
本書は健康な生活を送るためにはどうしたらよいかを、みんなで考えてみるための本です。いま、健康な方はさらに体力を増すためには、どんな食事をとり、どんな運動をしたらよいかについて、この本はアドバイスします。 |
|---|---|
| 目次 |
１章 健康は毎日の食事から（生物には栄養素の出入りが必要です |