毎日少しずつ読んで、あなたの思いを書き込んでゆけば、きっとしあわせは引き寄せられます。あなたに寄り添う１年手帳。

１　しあわせについて考えてみる（「しあわせ」って何ですか？
しあわせとはこころとからだがよろこびに満ちた状態です
しあわせとは健康であること　ほか）
２　幸福感を得るためにできること（しあわせはむこうからやってきません
しあわせとは意識してはぐくむもの
はぴトレ５　自分の考えのくせを知りましょう！　ほか）
３　しあわせを引き寄せるための法則（しあわせな未来は自分で作れます
はぴトレ８　あなたの目標実現計画を作りましょう
はぴトレ９　魔法の言葉「だいじょうぶ」と言いましょう　ほか）