おいしくて飽きない！長もちおかず満載！

１　６つの定番作りおきおかず（牛すき煮
ラタトゥイユ　ほか）
２　肉の作りおきおかず（鶏もも肉
鶏むね肉　ほか）
３　魚介の作りおきおかず（鮭
かじき　ほか）
４　野菜の作りおきおかず（にんじん
キャベツ　ほか）