筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術
| 出版社名 | 宝島社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年4月 |
| ISBNコード |
978-4-8002-6944-7
（4-8002-6944-X） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ２２３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。筋トレで時間の価値は無限大∞！常識破りの筋トレ系タイムマネジメント！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 ＡＬＬ ＦＯＲ 筋肉！マッチョ社長の華麗なる朝の過ごし方 |
おすすめコメント
ツイッターフォロワー数１１万９千人超え！『筋トレが最強のソリューションである』が大人気のＴｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ。会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。筋トレを生活の中心に据え、無駄な習慣を徹底的に排除すれば、超人的に効率のいいライフスタイルを送れます。「デキる男」への近道は、筋トレにあり！筋肉の増強とともにあなたの人生が変わります！