ゼロからはじめるプロテイン生活 あなたにはなぜプロテインが必要なのか？
| 出版社名 | メディアパル |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年7月 |
| ISBNコード |
978-4-8021-1034-1
（4-8021-1034-0） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １８３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
どう使う、なぜ効く？プロテインとの上手なつき合い方が基礎からよくわかる本。 |
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| 目次 |
１章 ゼロからわかるプロテイン―そのメリットからよくある誤解まで |
おすすめコメント
プロテインとは「たんぱく質」のことで糖質や脂質と並ぶ３大栄養素。つまり、体に欠かせない栄養素であり、欧米では、子どもに積極的に摂らせる食品です。（１）安価に（２）高い消化吸収率で、純度の高いたんぱく質を摂取できます。本書では、正しくて新しい知識、体づくりの実践法を、一般の人向けに、わかりやすく紹介します。