第１章　東京〜新潟間のスピードアップに挑んだ優等列車の物語（距離・時間の双方とも遠かった新潟への道
客車時代の上越線優等列車
上越線に電車優等列車時代到来
上越線電車特急全盛時代
上越新幹線開業と在来線優等列車の終焉）
第２章　カラフルな電車が活躍した上越線の優等列車（客車・電車優等列車の並立時代（１９５６〜１９６８年）
「とき」「佐渡」の時代（１９６８〜１９７５年）
特急多様化の時代（１９７５〜１９８２年）
新幹線開業後の上越在来線（１９８２〜１９８７年））