おカネも土地もワザもなし。それでも“農家”やれます！ちょこっと関わる…それもありかも？！年に最低４０回は飛行機で飛び回り、３００日は農場で汗を流す。魅力的な農家があちこちにある。情報発信し、ヨコにつなげて、農業のサポーターを自称。農業って可能性しかない！

１章　元気で、視野が広くて、そして儲かっている農家ばかり―フリーだからこそ見えたもの（農業って、じつは新しい？！
えっ、この人たち、みんな農家なの？！）
２章　おカネも土地もワザもなし―フリーランスしかないでしょ！（知りたい農業の情報がない、そしてわかりにくい
女子には新規就農ってかなりむずかしい）
３章　一宿一飯のお世話になります―フリーランスの仕事事情（進んで自分で仕事を作っていった
農業には様々な関わり方がある―幅広いフリーランスの仕事）
４章　おためし農業、いろいろご紹介―こんな関わり方がある（ゆるく農業に関わってもいいじゃないか
農業となにかを掛け合わせる）
５章　素敵な、ミライの農家たち―農業って可能性しかない（農産物を販売しない農家
農家の嫁が自分らしい関わり方を模索する　ほか）