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心が落ち着く癒しのぬり絵 世界の風景と花々

出版社名 ナツメ社
出版年月 2022年11月
ISBNコード 978-4-8163-7276-6
4-8163-7276-8
税込価格 1,210円
頁数・縦 80P 26cm

商品内容

要旨

精神科医が監修。1日のリセットにぬり絵でリフレッシュ。世界の美しい街並み、季節を彩る花々や景色に癒される!心が軽くなるアドバイス付き!

出版社・メーカーコメント

『心が落ち着く癒しのぬり絵』の続刊です。精神科医の監修のもと、心がリラックスできるぬり絵を収録しました。今回は、世界の美しい風景や花々を中心にした絵柄です。ぬり絵の裏面には、心を軽くするワンポイントアドバイス付き! 1日のリセットやストレス解消におすすめです。

著者紹介

大野 裕 (オオノ ユタカ)  
精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするAIチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)