「早くしなさい！」って怒られちゃうキミへ。「時間を上手に使う」ってどういうことだろう。一緒に考えて、先生や友だち、おうちの人から信頼される！休むときは休み、やるときはやる！メリハリがつけられる！自分がやりたいことにじっくり取り組める！保護者向け解説付き。

１　いつもおこられてばかり…そんなキミへ
２　どうして遅刻をしてはいけないの？
３　「良い夢中」と「悪い夢中」がある！
４　上手に時間を使うとここがおトク！
５　近くのおとなからヒントをぬすもう！
６　めんどうな「準備」を短い時間で終わらせるには？
７　ついつい他のことが気になっちゃうキミ！
８　「自分の時間」ってどうやってつくればいいの？
９　ずるずるダラダラ…ほんとうにいけないことなの？
１０　ムダなようでムダじゃない時間！